Svi znamo da je voda bitna za zdravi način života, ali ponekad je nekima od nas dosadna 😅 Kad se brinemo o našem zdravlju broj jedan...

Ako se trudiš riješiti viška, u ovom blogu naći ćeš sve informacije koje ti trebaju za to.

Kuhati zdrave i nisko kalorične recepte ne znači da nećemo zadovoljiti svoje gušte. 😍Jednostavnim zamjenama i dodacima smanjimo masti,...

Pij više vode! Svakodnevno u svome poslu s planovima prehrane i programima treninga imam klijentice koji žele izgubiti kilograme.

Došla si do platoa u mršavljenju ili se boriš s glavoboljama, ovisnosti o šećeru, nedostatkom energije ili nedostatkom koncetracije?

Kroz dan imamo toliko obveza pa zadnje na što mislimo je kako jedemo. Često preskočimo doručak ili uzmemo nešto u pokretu. Planiranje i...

Kome se nije dogodilo da pojede malo previše?! Pregladnimo ili jedemo jedan do dva obroka dnevno? Donosim ti brze kratke savjete koje već...

U današnjem videu otkrivam ti kako možeš smršaviti bez gladovanja i odricanja od svojih omiljenih namirnica. Znam da većina tvrdi kako to